نشرت الدكتورة سهام سوقيه، استشاري التغذية، منشورًا هامًا على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، حذرت فيه مرضى الضغط المرتفع من مخاطر تناول مشروب العرقسوس، ويستعرض موقع أسواق الإخبارية في هذا التقرير، كافة التفاصيل حول ذلك الأمر والتي جاءت على النحو التالي.
كيف يؤثر العرقسوس على مرضى الضغط؟
ارتفاع ضغط الدم:
يحتوي ذلك المشروب على مركب يسمى “جليسرهيزين” الذي يُسبب انقباض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
احتباس السوائل:
يُسبب ذلك المشروب احتباس السوائل في الجسم، مما يُزيد من الضغط على القلب ويُسبب اضطرابات في ضربات القلب.
انخفاض البوتاسيوم:
يُسبب الإفراط في تناول ذلك المشروب انخفاضًا ملحوظًا في مستويات البوتاسيوم في الدم، مما قد يُسبب اضطرابات في وظائف القلب والعضلات.
نصائح لمرضى الضغط
حيث يجب تجنب تناول العرقسوس تمامًا، ويمكن استبدال ذلك المشروب بمشروبات صحية أخرى مثل الماء أو الشاي الأخضر، وأيضا يجب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل تناول أي مشروب أو طعام جديد.
ويفضل تناول ذلك المشروب باعتدال، حيث أن كوبًا واحدًا صغيرًا منه يكفي، واختيار ذلك المشروب الطبيعي الخالي من الإضافات الاصطناعية، وشرب كمية كافية من الماء خلال اليوم، واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
كما يعتبر ذلك المشروب لذيذ، وله العديد من الفوائد الصحية، لكن يجب على مرضى الضغط توخي الحذر عند تناوله، حيث أن الإفراط فيه قد يُسبب مضاعفات خطيرة.
