• الأحدث
افضل النصائح لتخزين الطعام خلال شهر رمضان

افضل النصائح لتخزين الطعام خلال شهر رمضان

28 فبراير، 2024
230% نمو في الأصول المدارة .. الإمارات تعيد رسم مشهد الأسواق المالية

230% نمو في الأصول المدارة .. الإمارات تعيد رسم مشهد الأسواق المالية

14 يوليو، 2025
بــ 8.3 مليار دولار .. السعودية توقع اتفاقات طاقة نظيفة بـ15 غيغاوات

بــ 8.3 مليار دولار .. السعودية توقع اتفاقات طاقة نظيفة بـ15 غيغاوات

14 يوليو، 2025
تحطم طائرة يغلق مطار ساوثيند شرق لندن حتى إشعار آخر

تحطم طائرة يغلق مطار ساوثيند شرق لندن حتى إشعار آخر

14 يوليو، 2025
أسعار الذهب اليوم في مصر الأحد 13 يوليو 2025 .. زيادة أكثر من 900 جنيها

أسعار الذهب اليوم في مصر الأحد 13 يوليو 2025 .. زيادة أكثر من 900 جنيها

13 يوليو، 2025
ارتفاع عدد المصانع في السعودية إلى 12.6 ألف .. ما علاقة قرار بن سلمان؟

ارتفاع عدد المصانع في السعودية إلى 12.6 ألف .. ما علاقة قرار بن سلمان؟

13 يوليو، 2025
الأهلي يقلب الموازين في الميركاتو

الأهلي المصري يقلب الموازين في الميركاتو

12 يوليو، 2025
بورصة مصر

بورصة مصر تقفز 27 مليار جنيه برؤوس أموال الشركات

12 يوليو، 2025
الإيجار القديم في مصر

أرقام صادمة بقانون “الإيجار القديم” في مصر

17 يونيو، 2025
الأهلي وإنتر ميامي

أرباح الأهلي في مواجهة إنتر ميامي بكأس العالم للأندية 2025

7 يونيو، 2025
صفقات الزمالك الجديدة 2025

صفقات الزمالك الجديدة 2025 .. عودة إسم “بن شرقي”

7 يونيو، 2025
سعر الذهب اليوم

سعر الذهب اليوم السبت 7 يونيو 2025 في مصر .. صعود ثم ثبات

7 يونيو، 2025
سهم تسلا

سهم تسلا يتراجع دون تريليون دولار لأول مرة منذ نوفمبر 2024

7 يونيو، 2025
السبت, يوليو 19, 2025
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • DMCA
  • اتصل بنا
أسواق الإخبارية
لا توجد نتائج
عرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • اقتصاد وأسواق
  • العالم
  • بنوك
  • بورصة وشركات
  • تكنولوجيا
  • سيارات
  • سياسة
  • طاقة
  • منوعات
لا توجد نتائج
عرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • اقتصاد وأسواق
  • العالم
  • بنوك
  • بورصة وشركات
  • تكنولوجيا
  • سيارات
  • سياسة
  • طاقة
  • منوعات
لا توجد نتائج
عرض كل النتائج
أسواق الإخبارية
لا توجد نتائج
عرض كل النتائج

افضل النصائح لتخزين الطعام خلال شهر رمضان

ياسمين أحمد
28 فبراير، 2024

استقبال شهر رمضان المبارك يبدأ بتحضير مختلف الاحتياجات، وأهمها تخزين الطعام بذكاء لضمان شهر صيام أسهل وأكثر تنظيماً.

إعلانات

أهم المواد التي تتحمل التخزين لفترة طويلة

الحبوب والبقوليات: الفول، العدس، اللوبيا، الفاصوليا، الحمص.

إعلانات

المنكهات: الشاي، القهوة، الأعشاب، التوابل.

إعلانات

المكونات الأساسية: الدقيق، البقسماط، النشا، الخل، الملح، السكر، صلصة الطماطم.

المواد الغذائية الأخرى: المعكرونة، الأرز، الزيت، الزبدة، الطحينة.

المعلبات: التونة، الفول، الأجبان (مع الحرص على قراءة تاريخ الصلاحية).

نصائح لتخزين الطعام بكفاءة

التخطيط المسبق: تدوين قائمة بالأطعمة المفضلة للعائلة.

التركيز على المواد سهلة التخزين: الحبوب، التوابل، النشويات.

تقسيم اللحوم والدواجن: كل كيس يحتوي على نصف كيلو أو ما يكفي وجبة.

تجميد الخضار: البامية، البسلة، السبانخ، الفاصوليا، وغيرها.

حفظ مرق الدجاج أو اللحوم: في إناء زجاجي معقم ومحكم الغلق.

تحضير صلصة الطماطم دون ملح أو توابل: وتجميدها.

تدوين تاريخ حفظ الطعام على كل كيس أو إناء.

تحضير بعض الأطعمة مسبقاً: مثل السمبوسك.

5 أكلات أساسية لتوفير الوقت

الشوربة: طبق غني ومغذي، يسهل تحضيره وتخزينه.

المعكرونة: سريعة التحضير وتقبل تنوع الإضافات.

الأرز: خيار متعدد الاستخدامات، يمكن تقديمه مع مختلف الأطباق.

السلطات: غنية بالفيتامينات والمعادن، وتكمل أي وجبة.

الدجاج: مصدر غني بالبروتين، سهل التحضير بطرق متنوعة.

التخزين الذكي

 

جهز بعض الأطباق مسبقًا: وفر الوقت بتحضير بعض الأطباق قبل حلول رمضان.

استخدم عبوات قابلة لإعادة الاستخدام: حافظ على طزاجة الطعام ونظمه.

استفد من أدوات التجميد: وفّر الوقت وجهز بعض الأطباق للتجميد.

إعلانات
ياسمين أحمد

ياسمين أحمد

محررة في القسم الخارجي بموقع جريدة أسواق الاخبارية المهتم بالشأن العربي والخليجي، هواياتي متابعة الاحداث الاقتصادية العربية والعالمية وكذلك القراءة والترجمة، تخرجت من كلية الاقتصاد والعلوم السياسية عام 2020

الاقسام

  • اقتصاد وأسواق
  • الصحة
  • العالم
  • بنوك
  • بورصة وشركات
  • تكنولوجيا
  • رياضة
  • سيارات
  • سياسة
  • طاقة
  • منوعات
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • DMCA
  • اتصل بنا

© 2022 اسواق الاخبارية - جميع الحقوق محفوظة.

لا توجد نتائج
عرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • اقتصاد وأسواق
  • العالم
  • بنوك
  • بورصة وشركات
  • تكنولوجيا
  • سيارات
  • سياسة
  • طاقة
  • منوعات

© 2022 اسواق الاخبارية - جميع الحقوق محفوظة.